Tag: salud mental
Salud y bienestar
Cómo se forman los hábitos saludables y por qué al cerebro le cuesta cambiar
Los hábitos saludables no surgen por casualidad; están estrechamente relacionados con la forma en que nuestro cerebro procesa la información y responde a las recompensas. Esta nota explora cómo se forman, por qué el cambio es tan difícil y ofrece estrategias prácticas para implementar nuevos comportamientos
PREVENCIÓN Y CUIDADO
Por qué el chequeo médico anual es clave para la salud integral en la adolescencia
Los chequeos médicos anuales son esenciales para los adolescentes. No solo ayudan a identificar problemas de salud a tiempo, sino que también evalúan indicadores clave del bienestar general. Este articulo analiza los parámetros más importantes y su impacto en el desarrollo físico y emocional de los jóvenes
Escucha, acompañamiento y prevención
Cómo intervenir ante situaciones de violencia machista: referentes provinciales llegan a Necochea
La jornada se realizará el martes 2 de diciembre a las 18 en el salón del Banco Credicoop. Funcionarias provinciales especializadas en políticas de género brindarán herramientas para la escucha y el acompañamiento. Inscripción disponible en NdeN.
Salud y emociones
Por qué expresar la ira puede ser bueno para la salud mental
Investigaciones en psicología destacan que la ira, lejos de ser solo una emoción negativa, cumple un rol adaptativo clave. Expresarla de forma saludable —como plantea la evidencia científica citada en este informe— puede reducir estrés, mejorar vínculos y fortalecer la resiliencia emocional.
